3 dec snertloop 2016
De snertloop als voorbereiding op de clubkampioenschappen tijdens de Linschotenloop
Artikelen door Gerard Van Leeuwen
Hardloopmaatje gezocht
Kimmo (33 jaar) woont in Kasteel Woerden (Abrona) en zoekt een hardloopmaatje.
Hardloophesje aan
De dagen worden korter en vóór het einde van de avondtrainingen is het alweer donker
22 okt laatste training StartToRun
Start to Run-training afgesloten met 15 gediplomeerde hardlopers!
Na 12½ jaar afscheid trainer Susanna Sprong
15 oktober gaf Susanna Sprong haar laatste hardlooptraining bij RCW.
Circuittraning
Op 8 oktober was er een circuittraining. Van variatie in trainingsvormen wordt je beter.
Bring your friend training
RCW organiseerde op zaterdag 24 september de training ‘Bring your friend’.
Die Tod oder die Gladiolen
Ons lid Willem van Baren doet verslag van zijn 30e marathon in Berlijn.
Diepe Hel HolterBergloop
Een aantal leden willen weer meedoen aan deze mooie loop bij Holten.
Cooling-down
Op de warmste septemberavond ooit is de training afgesloten met een super cooling-down.
Laatste nieuws
Atletiekunie
