Plogging op 23 maart

Zaterdag 23 maart was het landelijke opschoondag. De training bij RCW stond in het teken van plogging, oftewel hardlopen en zwerfafval opruimen.
Na een enthousiasmerend praatje door Arjan Noorthoek, de wethouder van sport, gingen we gewapend met handschoenen en zakken op pad.
Van tevoren hadden we ons afgevraagd of er wel genoeg afval zou liggen om zoveel RCW-leden bezig te houden? We waren nog geen 5 minuten op pad of iedereen stond al gebukt om rommel op te ruimen. Steeds fanatieker gingen we te werk om alle troep uit de berm, uit de struiken en bij de waterkant op te rapen. Het bleek verslavend te zijn en de zakken raakten razendsnel vol. De trainers kwamen bij lange na niet aan hun hele trainingsprogramma toe. Tussentijds werden zakken geleegd in vuilcontainers en nieuwe zakken opgehaald bij het clubhuis. Zeer bewust van de grote hoeveelheid zwerfafval keerden we toch voldaan terug naar het clubhuis. We hadden toch maar mooi een heleboel troep opgeruimd! In de kantine stond een welverdiende en gezonde beloning klaar! Lees hoe enthousiast onze actie in het AD werd beschreven: Zwerfafval opruimen is hip

Foto’s: o.a Danielle Verweij (AD)

BravoRun film

Bravorun groot succes!

Nog voordat het verkeer vanaf 1 juni gebruik kan maken van de nieuwe zuidelijke rondweg van Woerden, hebben ongeveer 290 hardlopers het nieuwe duurzame stuk asfalt getest. Bij het officiële gedeelte met aanwezigheid van gedeputeerde staten, gemeente Woerden, aannemer Roelofs, genodigden en mevrouw Van Zwieten, werd de naam van de 4 km nieuwe ontsluitingsweg onthuld in: “Burgemeester van Zwietenweg”.

Nadat bij Runnersclub Woerden de startnummers waren opgehaald, konden als eerste de kids los, gevolgd door de overige deelnemers voor de 8 en 5 km. Maar het was warm, erg warm. De vele liters water van supermarkt Plus boden een welkome afkoeling. Puffend maar voldaan, kwamen de deelnemers over de finish op dit snelle parcours. Misschien was dit ook wel het moment om afscheid te nemen van de zandvlakte die jarenlang geschikt was voor hardlooptrainingen op dit onverharde terrein, maar daarvoor is een prachtige ontsluitingsweg teruggekomen.

Uitslagen

De uitslagen en finish video zijn  beschikbaar via Chronotrack.

Onderscheiding Ria van Arnhem

Zestien bijzondere Woerdenaren waaronder Ria van Arnhem kregen voor hun verdiensten een oranje lintje opgespeld van Burgemeester Victor Molkenboer.

Ria was van 1993 tot 1998 medeoprichter en penningmeester van de Runnersclub en verzorgde vier keer de communicatie voor de Roparun waarvan zij heel veel sponsorgeld ophaalde.

Sinds 2000 is ze vrijwilliger bij de Wijkgemeente West van de Hervormde Gemeente Woerden. Zij organiseert daar reisjes en maaltijden voor de senioren, verzorgt het vervoer en begeleidt hen tijdens de activiteiten.  Sinds 2002 is ze vrijwilliger bij Stichting de Mantelmeeuw. Zij verzorgt daar terminaal zieke mensen en voert gesprekken met hen en hun fanilie. Van 2008 tot 2014 was zij vrijwilliger bij het Mercy Ships, een organisatie die met een cruiseschip dat is omgebouwd tot ziekenhuis, langs ontwikkelingslanden vaart om mensen te helpen.

Ria, namens RCW van harte gefeliciteerd en bedankt voor je inzet al die jaren.

Cheque € 750 voor stichting Dies Groot

Zaterdag 26 augustus overhandigde voorzitter Ineke, in aanwezigheid van de leden, een cheque van € 750 aan Dies Groot. Zoals gebruikelijk schenkt RCW elk jaar een bedrag aan een goed doel dat de leden voordragen. Dit jaar stemden de leden voor de Stichting Fotografie Tegen Armoede van Dies Groot. Lees hier meer over de stichting .

Het bedrag is o.a. opgebracht door (sponsors van) de Estafetteloop. ‘Een fantastisch bedrag’, reageerde Dies, ‘dat 100% goed terecht komt! We trekken mensen in Roemenië die in bittere armoede leven, letterlijk uit hun gat in de grond waarin zij leven.’

Hardlopen is gewoon leuk

Op 14 maart 2016 stond het volgende in de Woerdense Courant:

25 jaar Runnersclub Woerden: ‘Hardlopen is gewoon heel leuk’

Woerden – Sinds een jaar of drie neemt het aantal jonge lopers weer toe. Hardlopen is een hype zo weten Anouk en Lieke Weerelts. Zij zijn aangesloten bij Runnersclub Woerden zijn aangestoken door hun vader Jan, lid van het eerste uur, die net als Peter van den Berg al heel lang weet dat hardlopen gewoon heel leuk is.

“Alleen zou ik het niet zo lang volhouden”, zegt Jan Weerelts die nog weet hoe het 25 jaar geleden begon. “Eigenlijk al 28 jaar geleden toen Huib Blanken begon met een clubje. Vanuit de auto. Hij parkeerde ergens op een parkeerplaats van waaruit we gingen lopen.” De Runnersclub Woerden, kortweg RCW, werd officieel opgericht op 4 januari 1991 met een clubhuis bij de handbalvereniging, met allemaal gediplomeerde trainers.”

De RCW huist tegenwoordig bij de korfbalvereniging en richt zich op allerlei doelgroepen, van beginner, tot gevorderde. “Of je nu recreatief wilt lopen of voor een marathon traint, alles is mogelijk”, zegt Van den Berg die al sinds 1999 actief lid is. “Het mooie aan onze vereniging is, dat het heel laagdrempelig is.”

Dat weet ook Anouk Weerelts. “Een vriendin van mij liep hier al enige tijd en ze heeft me aangestoken.” Zelf heeft ze niet het hardloopgen zoals haar vader en zus, vindt ze. “Ik maak dat stofje niet aan, ben geen loper, maar ze hebben me toch overgehaald en ik vind het heel leuk.” Het laagdrempelige zit er ook in dat je op verschillende momenten kunt lopen. “Naast een drukke baan en een jong gezin is dat gewoon prettig.” Beide zussen zijn nog maar een jaar lid van de vereniging. “Mijn vader was een tijdje uit de running, dus gingen we hem vervangen”, vertelt Lieke gekscherend.

“We werden gelijk in de groep opgenomen en het voelde vertrouwd. Iedereen kent hem.” Je kunt hier dus met een gerust hart starten met hardlopen. “Ik liep zelf al vanuit huis, en ik deed eigenlijk maar wat. Hier letten ze op je houding, de manier van lopen, zeggen ze het rustig aan te doen als ik te hard van stapel loop.”

Runs en lopen

“In zeven weken werk je er naartoe dat je een half uur achter elkaar kunt hardlopen”, vervolgt Weerelts. En als je het eenmaal onder de knie hebt, gaat er een wereld van evenementen, runs en lopen voor je open. Hij liep zelf bijvoorbeeld 13 marathons en 5 Roparuns. “De mooiste run,” vindt Van den Berg. “Die gaat tegenwoordig van Parijs naar Rotterdam, maar vroeger was dat andersom.” Een loop voor het goede doel, alle hospicehuizen in Nederland.

“We deden hier vijf keer aan mee en haalden in totaal 140.000 euro op voor De Mantelmeeuw”, straalt Weerelts. Van den Berg: “We deden dat met een team van acht personen en hadden een enorme bus waar we in sliepen en aten. Het mooiste moment was toen we in de schemer aankwamen op een vliegveld in Parijs waar de schijnwerpers op ons gericht waren en er 5000 mensen ons en de andere deelnemers stonden op te wachten.”

Linschotenloop

Ook leuk zijn de jaarlijkse clubkampioenschappen bij de Linschotenloop eind december. “Twee weken ervoor doen we zelf de snertloop”, zegt Weerelts. “Dan verkennen we de route en sluiten we af met snert.” Daar komen vaak wel 70 leden op af. Net als op de lopen op locatie. “Wij noemen dat afgekort lol. Dan gaan we samen ergens naartoe, zoals laatst bijvoorbeeld naar Katwijk om op het strand te lopen en we eindigen steevast met koffie en gebak.”

Net als of de andere uitstapjes, die altijd gekoppeld zijn aan een loop op Terschelling of in de Holterberg bijvoorbeeld. De Runnersclub Woerden biedt een mix van sportiviteit en gezelligheid. De zussen doen graag mee aan activiteiten, zoals een run bike run. “Door dit samen te doen, stimuleer je elkaar ook”, vindt Lieke. Maar ze hebben minder tijd voor de uitstapjes. “Iedereen mag mee maar niets is verplicht”, besluit Weerelts.

Runnersclub Woerden komt geregeld in de lokale media. Heb je nieuws of een interessant onderwerp, meld het bij PR@runnersclub.nl zodat we de media kunnen informeren.

Brazilianen bij Runnersclub Woerden

Op 20 januari 2016 stond het volgende artikel in de Woerdense Courant;

Brazilianen bij Runnersclub Woerden

RCW organiseerde 13 januari een clinic voor 21 Braziliaanse HBO-studenten. De studenten zijn vanwege een uitwisselingsprogramma en op uitnodiging van de Katholieke kerk te gast.

Runners Club Woerden organiseerde woensdag 13 januari een clinic voor 21 Braziliaanse HBO-studenten. De studenten zijn vanwege een uitwisselingsprogramma en op uitnodiging van de Katholieke kerk te gast in Woerden en Schipluiden. Onder de Nederlandse groep die vorig jaar zomer vanuit Woerden naar Brazilië ging, was studente Judith Elsinga; haar moeder Diane Bombeld is trainer bij RCW en bood de groep afgelopen week samen met Jos van Schie een hardloopclinic aan. Met hulp van RCW-leden Liliane de Jager – Ortega (Braziliaanse) en Sylvia Heijker (Braziliëkenner) om te tolken.

Komend vanuit zomers Brazilië met 35 graden, was het wel even omschakelen en aanpassen aan de winterse omstandigheden. Maar met mutsen, shawls en handschoenen aan kon de training dan toch beginnen. Na de start vanuit RCW kreeg de training een vervolg op de atletiekbaan van Clytoneus; een koude maar leuke, afwisselende training. Helaas begon het na drie kwartier te regenen. Reden voor de Brazilianen om gauw terug te rennen naar het clubgebouw van RCW voor warme chocolademelk en Hollandse stroopwafels. Daar werd, in het bijzijn van de begeleiders, trainers en jongeren, nog een beker uitgereikt aan de snelste Braziliaan op de 400 meter. RCW kijkt terug op een bijzonder geslaagde ochtend.

Runnersclub Woerden komt geregeld in de lokale media. Heb je nieuws of een interessant onderwerp, meld het bij PR@runnersclub.nl zodat we de media kunnen informeren.

Schenking goed voor 700 springtouwen

Op 7 januari 2016 stond het volgende stuk in de Woerdense Courant

Schenking goed voor 700 springtouwen

Runners Club Woerden (RCW) schenkt 330 euro aan de stichting Actie4Kids Woerden. Het geld is bijeengebracht door leden die hebben meegelopen met de Linschotenloop. 
Tijdens de nieuwjaarsbijeenkomst van Runners Club Woerden op 4 januari, overhandigde voorzitter Ineke Duitscher de cheque aan Marly Engel en Yvonne de Wit van Actie4Kids Woerden. Blij verrast want niet gewend aan dergelijke geldelijke schenkingen reageerde de stichting: ‘Daar kunnen we 700 springtouwen voor kopen!’ Bijvulmateriaal voor de schoenendozen met spulletjes die Actie4Kids Woerden klaarmaakt voor kinderen in Sierra Leone. Alle schoenendozen die de stichting binnenkrijgt, controleert zij op bruikbaarheid voor het doelland en vult zij aan. Aan de volgende 700 dozen voor Sierra Leone wordt dus een springtouw toegevoegd. Een schenking van deze omvang staat voor de vrijwilligers vanActie4Kids Woerden gelijk aan twee dagen spullen verkopen op een Braderie of rommelmarkt. Met dank aan Runners Club Woerden.

Runnersclub Woerden komt geregeld in de lokale media. Heb je nieuws of een interessant onderwerp, meld het bij PR@runnersclub.nl zodat we de media kunnen informeren.

Film over Runnersclub Woerden door RPL