Na 12½ jaar afscheid trainer Susanna Sprong
15 oktober gaf Susanna Sprong haar laatste hardlooptraining bij RCW.
Circuittraning
Op 8 oktober was er een circuittraining. Van variatie in trainingsvormen wordt je beter.
Bring your friend training
RCW organiseerde op zaterdag 24 september de training ‘Bring your friend’.
Die Tod oder die Gladiolen
Ons lid Willem van Baren doet verslag van zijn 30e marathon in Berlijn.
Diepe Hel HolterBergloop
Een aantal leden willen weer meedoen aan deze mooie loop bij Holten.
Cooling-down
Op de warmste septemberavond ooit is de training afgesloten met een super cooling-down.
Loop Op Locatie Vlietlanden
Een klein half uurtje van Woerden ligt recreatiegebied Vlietlanden.
10 september Start to Run cursus
Voor (her)startende lopers en voor mensen die van hun vakantiekilo’s af willen.
Uitslag looponderzoek Atletiekunie
De Atletiekunie heeft een Loopsportonderzoek onder atletiek- en loopverenigingen gehouden.
