7 december: koffie, thee en een presentje
7 december was het feest bij RCW, komt Sinterklaas of de kerstman?
Goed doel
Voor elk lid dat deelneemt aan de Linschotenloop doneert RCW € 5 aan een goed doel.
Linschotenloop 2019
Op 21 december vond de Linschotenloop plaats wat tevens het Clubkampienschap was.
23 november Snert op Locatie
De laatste LOL van dit jaar gingen we de polder in bij Haastrecht.
Rekenschema zones
Rekenschema zones na hartslagtest van maandag 30 september.
Maximale hartslagtest
Maandag 30 september training met maximale hartslagtest en zoneberekening.
ICON Extreme Triathlon 2019
Cas van Zweeden heeft de ICON Exteme Thriathlon met succes uitgelopen.
Social Run
Bas Smeulders heeft deelgenomen aan de Social Run; een estafetteloop rond het IJsselmeer.
Overlijden van Henk Seure
Diep geraakt hebben wij kennisgenomen van het overlijden van Henk Seure.
Laatste nieuws
Atletiekunie
