Welkom op de website van Runners Club Woerden!

De club voor fitlopers, evenementenlopers, gezelligheidslopers én prestatielopers.
Lopen doe je vooral individueel maar bij ons ook in groepsverband. Of je nu traint voor een persoonlijke prestatie (marathon) of puur voor jezelf (fitheid).

Runners Club Woerden is opgericht in 1991, heeft 150 leden en is aangesloten bij de Atletiekunie. Runners Club Woerden staat voor:

• sportief hardlopen en wandelen in de buitenlucht
• drie trainingen per week, het hele jaar door
• veiligheid en gezelligheid
• gecertificeerde trainers
• afwisselende trainingslocaties in bos of park, op de baan of de weg
• plezier, en voor wie dat wil, trainingsschema’s
• de juiste loophouding en –techniek
  
  Na elke training is er thee in het clubhuis.

TRAININGEN

Trainen bij Runners Club Woerden betekent sportiviteit en gezelligheid!

Samen met andere enthousiaste lopers train je op de openbare weg in/rond Woerden en eens per twee weken op maandagavond op de atletiekbaan. Zo kom je op onverwachte, verrassende plekken en geniet je ook nog eens van de omgeving. Warming-up en cooling-down zijn belangrijk en vast onderdeel van elke training. Gediplomeerde trainers bieden gevarieerde trainingen. Denk aan interval, cross, trail en duurlooptrainingen. Altijd op basis van de laatste inzichten, want de trainers volgen elk jaar opfriscursussen.

Natuurlijk loopt niet iedereen altijd hetzelfde tempo. Voorafgaand aan de training bepaal je zelf, of op advies van de trainer, in welke loopgroep je die dag meedoet. Kom je terug van een blessure, dan doe je een stapje terug. Heel flexibel. Meer info vind je onder Groepsindeling. Heb je vragen of wil je looptips? Daarvoor kun je bij elke trainer terecht.

De hardlooptrainingen zijn maandag- en woensdagavond van 19.30-21.00 uur en zaterdagochtend van 9.30-11.00 uur. De wandeltrainingen zijn op woensdagavond (19.30-21.00) en zaterdagochtend (09.00-11.00 uur). Elke training start vanaf het clubgebouw aan de Waardsedijk in sportpark Cromwijck (bij het Vinkje). Hebben we 'loop op locatie' dan rijden we eerst naar de mooiste natuurgebieden waar onze trainers uitdagende routes uitzetten. 

Ook enthousiast? Train eerst 4x gratis mee. Je bent van harte welkom bij Runners Club Woerden!

LID WORDEN!

Bij Runners Club Woerden verbeteren lopers met verschillende capaciteiten en ambitieniveaus hun sportieve prestaties. Persoonlijke successen verbeteren door afwisselende trainingen van verschillende gediplomeerde trainers.

Proeftraining

Je kunt 4 keer gratis meetrainen om kennis te maken met onze club. Meld je daarvoor eerst aan via het formulier Proeftraining hierboven. Zo kun je eerst met de trainer overleggen met welke groep je kunt meetrainen. Na de proefperiode besluit je of Runners Club Woerden de club voor jou is. Je schrijft je dan in als lid.

Het lidmaatschap houdt in:

• drie hardlooptrainingen per week: op maandag- en woensdagavond en zaterdagochtend. De wandeltrainingen zijn op woensdagavond en zaterdagochtend
• vijf trainingsgroepen, van wandelaars, beginners, herstarters tot aan snelle lopers
• trainers zijn opgeleid bij de Atletiekunie en BLTE gecertificeerd
• geen competitie, wel doen veel leden (gezamenlijk) mee aan loopevenementen

Lees hier verder over contributie en voorwaarden van het lidmaatschap.